viernes, 7 de agosto de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (6)

Use la Cromoterapia (terapia con color) o la Aromaterapia (terapia con aromas)

Al igual que la música estas formas de terapia hacen que nuestra frecuencia entre en alineación instantánea con ya sea el aroma o el color al que estamos expuestos.

Aceites esenciales con una frecuencia vibracional muy alta:

-Rosa Damascena 320 MHz

-Lavanda (Lavendula angustifolia) 118 MHz

-Mirra (Commiphora myrrha) 105 MHz

-Manzanilla Azul (Matricaria recutita) 105 MHz

-Enebro (Juniperus osteosperma) 98 MHz

-Sándalo (Santalum album) 96 MHz

Angélica (Dong Quai-Angelica archangelica) 85 MHz

-Menta (Mentha peperita) 78 MHz

-Gálbano (Ferula gummosa) 56 MHz

-Albahaca (Ocimum basilicum) 52 MHz

Colores que elevan nuestra vibración: uso y significado

Rojo: Energizante, relajante muscular, promotor de la regeneración celular y del sistema circulatorio, elevador de la temperatura, es un estimulante del hígado, activa el metabolismo, ayuda a sanar enfermedades hematológicas como la anemia, etc.

Amarillo: Despierta el intelecto, alivia síntomas relacionados con el nerviosismo, nutre el plexo solar, alivia condiciones del estómago, hígado e intestinos. Potente alcalinizador, estimula la claridad mental.

Verde: Es el color de la sanación integral, ya que es el color medio del espectro, es la manifestación del equilibrio entre lo físico y lo espiritual. Armonizador de energías, relajante, estabilizador de la presión arterial, el sistema cardiovascular, tónico general.

Azul: Es el color de la comunicación, el habla y la garganta. Relaja el sistema nervioso y ayuda a aliviar trastornos del sueño. Indica lealtad y confianza, y eso es lo que nos produce. Nos da claridad y sabiduría y nos pone en un estado de paz.

Naranja: Activa el poder de nuestra mente, libera la represión, combina el rojo y el amarillo creando un equilibrio entre la energía física y la sabiduría de la consciencia induciendo procesos de transformación. Genera estados de alegría, estimula nuestra creatividad y nuestras emociones en general. Es un potente reparador celular, especialmente de los riñones y vesícula para aquellos que tienen cálculos, alivia espasmos, y enfermedades respiratorias.

Violeta: Es el último color que podemos percibir con la vista antes de que se transforme en luz ultra violeta. Generalmente no se utiliza para sanar síntomas físicos, sin embargo, algunos expertos sugieren que posee un poder sin igual al momento de nutrir las células en la corteza cerebral. El violeta purifica nuestros pensamientos y emociones, nos provee inspiración, intuición y nos conecta con la fuente de energía infinita. Leonardo Da Vinci promovía el uso de vitrales violetas en las catedrales ya que incrementaba el poder de la meditación multiplicándolo por diez.


miércoles, 5 de agosto de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (5)

Hágase consciente de su respiración

La respiración es aquello intangible que nos une directamente con la energía fuente, es por eso que respirar profundo y tranquilamente nos trae paz e introspección.

Permítase unos minutos cada día, solo para apreciar lo maravilloso que significa el tener el poder de respirar.

Respirar nos refresca física, emocional e intelectualmente y nos trae al momento presente, todo en una sola respiración.

Pase tiempo en compañía de seres que le hagan sentir bien

Pase tiempo con personas, animales u objetos que exhiban una frecuencia vibracional alta. Éstos pueden ser amigos, guías espirituales, mascotas, cristales, etc.

Cada vez que nos exponemos a un animalito, algo o alguien con una frecuencia elevada, estamos entrenando nuestra propia frecuencia a sintonizar con ese tipo de frecuencias. Cualquier actividad que nos inspire, va a elevar nuestra frecuencia.

(Esto se extiende a seres físicos o manifestaciones trascendentes del espíritu. Guías, ángeles guardianes, etc).

Cree espacio

Cree espacios de comunicación, de creación y de expresión, cree espacios físicos, emocionales y espirituales. La creación de espacios genera expansión. La energía de la EXPANSIÓN es la energía base que mueve al universo y por ende nos conecta directamente con su frecuencia vibracional.

Nutra su espíritu con material que lo haga sentir íntegro

Leer un libro que nos haga sentir bien acerca de nosotros o del mundo en el que vivimos, ver películas que nos hagan sentir bien o empoderados, escuchar a personas o guías que nos han sentir bien y que causen nuestro despertar elevará nuestra vibración.



viernes, 24 de julio de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (4)

Hágase consciente de su respiración

La respiración es aquello intangible que nos une directamente con la energía fuente, es por eso que respirar profundo y tranquilamente nos trae paz e introspección.

Permítase unos minutos cada día, solo para apreciar lo maravilloso que significa el tener el poder de respirar.

Respirar nos refresca física, emocional e intelectualmente y nos trae al momento presente, todo en una sola respiración.

Pase tiempo en compañía de seres que le hagan sentir bien

Pase tiempo con personas, animales u objetos que exhiban una frecuencia vibracional alta. Éstos pueden ser amigos, guías espirituales, mascotas, cristales, etc.

Cada vez que nos exponemos a un animalito, algo o alguien con una frecuencia elevada, estamos entrenando nuestra propia frecuencia a sintonizar con ese tipo de frecuencias. Cualquier actividad que nos inspire, va a elevar nuestra frecuencia.

(Esto se extiende a seres físicos o manifestaciones trascendentes del espíritu. Guías, ángeles guardianes, etc).

Cree espacio

Cree espacios de comunicación, de creación y de expresión, cree espacios físicos, emocionales y espirituales. La creación de espacios genera expansión. La energía de la EXPANSIÓN es la energía base que mueve al universo y por ende nos conecta directamente con su frecuencia vibracional.

Nutra su espíritu con material que lo haga sentir íntegro

Leer un libro que nos haga sentir bien acerca de nosotros o del mundo en el que vivimos, ver películas que nos hagan sentir bien o empoderados, escuchar a personas o guías que nos han sentir bien y que causen nuestro despertar elevará nuestra vibración.


miércoles, 22 de julio de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (3)

Mindfulness

La meditación en consciencia plena o atención plena (Mindfulness) nos ayudará a reconocer la raíz de nuestras emociones, abrazarlas, aceptarlas y transmutarlas en amor y compasión.

Tareas simples y efectivas para elevar nuestra vibración

Las cosas que podemos hacer para elevar nuestra frecuencia vibracional son infinitas, pero aquí hay una lista que puede servir de guía:

Cambie lo que haya que cambiar

Haga cambios positivos conscientes en su estilo de vida, creencias, miedos o juicios. Use su intuición en este proceso, ya que lo más seguro es que usted ya conozca aquellos cambios que son los necesarios para elevar su frecuencia y por consecuencia su calidad de vida.

Use la música

La música tiene la capacidad de traspasar todas las barreras del “yo”. Al escuchar música estamos entrenando nuestra frecuencia para que se alinee con la frecuencia de lo que estamos escuchando. Hay que ser muy honesto en este caso.

Debemos identificar entre TODAS nuestras preferencias CUÁLES son las que REALMENTE nos hacen sentir bien.

Cantar, silbar o tocar un instrumento que nos guste son un excelente ejercicio también.

Pase tiempo al aire libre en la naturaleza

La naturaleza es por antonomasia una de las manifestaciones que exhibe una de las frecuencias vibracionales más altas. Ya que esta existe en un estado de NO-RESISTENCIA.


viernes, 17 de julio de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (2)

Métodos que elevan nuestra frecuencia vibracional. 

Meditación

Si estamos pasando por un momento en el que nos es difícil detener el espiral de pensamientos negativos, una de las mejores cosas que podemos hacer es darnos un tiempo para meditar.

La meditación nos permite reducir poco a poco el flujo de nuestros pensamientos, y mejorar ostensiblemente la calidad de ellos y eventualmente nuestra frecuencia vibracional se verá afectada positivamente.

Observación de la mente

Otra técnica muy útil es la que llamamos “La observación de la mente”, que esencialmente se trata de sentarse relajado, y sin juzgar o criticar nuestros pensamientos, nos ponemos como meros espectadores de estos y los observamos a medida que estos fluyen. Lo que ocurre durante en este proceso es que, al ponernos a nosotros como meros observadores de estos pensamientos, no estamos invirtiendo nuestra energía total en ellos. No los somatizamos como si fuéramos nosotros los que estamos pensándolos.

Luego los vemos moviéndose por el cielo como nubes barridas por la suave brisa de la mañana.

Permita que su mente exprese todo lo que tenga que expresar, no importa si eso es ira, dolor, o rigidez. Escribirlos también puede ser útil y clarificador.

Si necesitamos gritar llorar o golpear una almohada, está bien. Consideremos que este es un proceso de descarga total.

Cada uno de nosotros sabe o intuye que es lo que nos hace sentir mejor, que es lo que nos provoca emociones positivas. Así que en base a ello y en que PODEMOS CONFIAR EN NUESTRA INTUICIÓN COMPLETAMENTE, podemos escribir una lista que contenga todas aquellas cosas, emociones o acciones que nos hacen sentir bien.



miércoles, 15 de julio de 2026

Elevando nuestra frecuencia vibracional. (1)

Hemos oído hablar una y otra vez acerca de cuán importante es el elevar nuestra frecuencia para poder así vivir la vida que realmente deseamos vivir.

Pero ¿cómo hacemos esto, ¿cómo elevamos nuestra frecuencia vibracional?

Nuestra consciencia y frecuencia son dos cosas que van unidas.

Cuando exhibimos una frecuencia baja, nuestro estado de consciencia está deprimido y nuestra percepción es limitada.

Por otra parte, cuando exhibimos una frecuencia alta, estamos en un estado de consciencia elevado y nuestra percepción está intensificada.

Mientras más baja sea nuestra frecuencia vibracional, más baja y limitada será nuestra habilidad para comprender, porque nuestro “yo” (limitado-formación mental separada de la fuente de energía infinita) está restringiendo el flujo de la fuerza vital proveniente de la energía base (fuente de energía infinita). Al mismo tiempo está restringiendo el flujo natural de la intuición que recorre nuestro cuerpo (emocional-mental-físico).

Mientras más alta sea nuestra frecuencia, más fácil se nos hace la comprensión ya que estamos permitiendo un mayor flujo de energía vital a través de nosotros.

Mantener una frecuencia elevada, irradiar amor incondicional, amor carente de juicios, no solo nos mantiene sanos, sino que eleva las consciencias de los seres que entran en contacto con nuestro campo energético (que es nuestro cuerpo unificado: emocional-mental-físico).

Nuestras emociones son un sistema bioquímico de retroalimentación. Estas son creadas para reflejarnos y mostrarnos de manera física cual es la vibración en la cual estamos.

Podemos generalizar y decir que existen dos tipos de frecuencias, positivas y negativas, sin embargo, existen billones de graduaciones dentro de este rango.

La forma más simple de identificar cuáles son las frecuencias positivas y cuáles son las negativas, es a través de las sensaciones, de cómo nos sentimos. Si percibimos que una emoción/pensamiento o estado físico que no nos hace sentir cómodos o bien, es porque aquella emoción/pensamiento o estado físico está generando una baja frecuencia.

Por el contrario, si percibimos que alguno de estos tres una emoción/pensamiento o estado físico nos hacen sentir bien, contenidos y cómodos, esa es la señal bioquímica que nos indica que nos encontramos en una frecuencia elevada.

Por lo tanto, la elevación de nuestra frecuencia depende de nuestra capacidad de sentir o vivenciar emociones/pensamientos o estados físicos positivos.

Pero qué es lo que crea nuestras emociones, qué es lo que las moldea. 

La respuesta es: el pensamiento mismo.

Nuestras emociones son un reflejo de nuestros pensamientos, y los pensamientos son una frecuencia en si mismos.

Nuestra frecuencia vibracional depende de la energía de nuestro foco.

Lo que hacemos frecuentemente en nuestra vida diaria es permitir que fluyan pensamientos de una frecuencia más alta o más baja de manera inconsciente, sin ponerle la atención necesaria a este proceso.

Sin embargo, podemos elegir aquellos pensamientos que nos hacen sentir mejor y elevar nuestra frecuencia vibracional de manera voluntaria. Para ello debemos entrenarnos en este proceso.

No existe nada más importante que los pensamientos que generamos y en que nos enfocamos o ponemos nuestra atención.

Esto es lo nos va a permitir mantener nuestra frecuencia elevada e intacta al interactuar con personas que exhiban una frecuencia extremadamente baja.


sábado, 11 de julio de 2026

Más sobre la naturaleza energética del cabello según Yogi Bhajan.


“Nuestra moda del cabello puede ser sólo una tendencia, pero si investigamos, podemos descubrir que nos hemos estado privando de una de las más valiosas fuentes de energía para la vitalidad humana. “

Yogi Bhajan  

Considere la posibilidad de que el pelo de su cabeza está allí para hacer algo más que verse bien.

El hombre es la única criatura a quien le crece el pelo más largo en la cabeza a medida que crece en la edad adulta. Dejado sin cortar, el cabello crecerá a una longitud determinada y luego se detendrá por sí mismo a la longitud correcta para usted. 

Desde una perspectiva yóguica, el pelo es un regalo increíble de la naturaleza que en realidad puede ayudar a elevar la energía kundalini (energía vital creativa), que aumenta la vitalidad, la intuición y la tranquilidad.

Corte de pelo

Hace mucho tiempo, las personas de muchas culturas no se cortaban el pelo, porque era una parte de lo que eran.

No había salones. A menudo, cuando las personas eran conquistados o esclavizadas, su pelo era cortado como un signo reconocido de la esclavitud. También se entiende que esto serviría como castigo y disminuiría el poder de los esclavizados.

Los huesos de la frente son porosos y tienen la función de transmitir la luz a la glándula pineal, que afecta a la actividad cerebral, así como las hormonas tiroideas y sexuales. Cortarse el flequillo que cubre la frente impide este proceso.

Cuando Genghis Khan conquistó China, él consideraba a los chinos de ser un pueblo muy sabio e inteligente que no se dejaban subyugar. 

Por lo tanto, exigió a todas las mujeres en el país que se cortaran el pelo y usaran binchas, porque sabía que esto serviría para mantenerlas tímidas y más fáciles de controlar.

Al ser conquistadas tribus o sociedades enteras, cortar el pelo se hizo tan frecuente que la importancia de un cabello se perdió después de un par de generaciones, y los peinados y la moda llegó a ser el foco.

La ciencia del cabello fue una de las primeras tecnologías dadas por Yogi Bhajan cuando vino a América.

“Cuando se permite que el cabello de la cabeza alcance su completa longitud madura, entonces, fósforo, calcio y vitamina D son producidos, y entran en el líquido linfático, y, finalmente, el líquido cefalorraquídeo a través de los dos conductos en la parte superior del cerebro.

Este cambio iónico crea una memoria más eficiente y conduce a una mayor energía física, la mejora de la resistencia, y paciencia “.

Yogi Bhajan explicó que si usted decide cortar su cabello, usted no sólo pierde esta energía extra y alimento, sino que su cuerpo debe entonces proporcionar una gran cantidad de energía vital y nutrientes que continuamente hacen crecer el cabello perdido.

Además, los pelos son antenas que recogen y canalizan la energía del sol o prana a los lóbulos frontales, la parte del cerebro que se utiliza para la meditación y la visualización. Estas antenas actúan como conductos para lograr una mayor cantidad de sutil energía cósmica.

Tarda aproximadamente tres años desde la última vez que su pelo fue cortado para que se formen nuevas antenas en las puntas del cabello.   

Cuidado Kundalini del Cabello

En la India, un Rishi es conocido como un sabio que embobina su pelo para arriba en la corona de la cabeza durante el día para energizar las células del cerebro, y luego lo peina hacia abajo por la noche. 

El ‘nudo rishi’ da energía a su campo magnético (aura) y estimula la glándula pineal en el centro de su cerebro.

“Esta activación pineal resulta en una secreción que es fundamental para el desarrollo de las funciones intelectuales superiores, así como una mayor percepción espiritual.”

Yogi Bhajan

Durante el día, el pelo absorbe energía solar, pero por la noche absorbe energía lunar. Mantener el cabello recogido hacia arriba durante el día y suelto por la noche ayuda en este proceso. 

Trenzar el pelo en la noche le ayudará a su campo electromagnético equilibrarse del día. 

Puntas partidas

Pelo dispersado flojo puede desarrollar puntas abiertas. En vez de cortarlas y perder sus antenas, Yogi Bhajan recomienda aplicar una pequeña cantidad de aceite de almendras en el pelo durante la noche para que pueda ser absorbido antes de lavarlo a la mañana siguiente.

Manteniendo el pelo enrollado en su corona y protegido con una cubierta para la cabeza durante el día le ayudará a sanar sus antenas. Si tiene el pelo largo, a ver si su experiencia es diferente cuando está limpio y enrollado a su corona, o hacia abajo y suelto.

Cabello mojado

Un año después del solsticio de invierno, cuando Yogi Bhajan estaba sentado en nuestra sala de estar con el pelo mojado, explicó que se estaba secando antes de enrollarlo, con el fin de evitar un dolor de cabeza.

Cuando se recoge el pelo mojado, tenderá a reducirse y apretar un poco e incluso romperse mientras se seca. Una mejor idea es tomar de vez en cuando el tiempo para sentarse en el sol y permitir que su cabello limpio y húmedo se seque naturalmente y absorba un poco de vitamina D adicional.

Los yoguis recomiendan lavar el cabello cada 72 horas (o más frecuentemente si el cuero cabelludo suda mucho). También puede ser beneficioso lavarse el pelo después de estar molesto, para ayudar a procesar las emociones.

Peine de madera

Los yoguis también recomiendan el uso de un peine o un cepillo de madera para peinar su cabello, ya que ofrece una gran cantidad de circulación y la estimulación del cuero cabelludo, y la madera no crea electricidad estática, lo que provoca una pérdida de la energía del cabello para el cerebro.

Usted encontrará que, si se peina de arriba abajo y de abajo a arriba, o sea frontal del cuero cabelludo hacia atrás, de atrás hacia adelante, y luego a la derecha y la izquierda en varias ocasiones, le refrescará, sin importar cuan largo sea su pelo. Todo el cansancio del día se se habrá ido.

Para las mujeres, se dice que usando esta técnica para peinar el cabello dos veces al día puede ayudar a mantener la juventud, un ciclo menstrual saludable y buena vista.

Si usted es calvo o calva, la falta de energía del pelo se puede contrarrestar con más meditación. Si usted está encontrando algunas hebras de plata en el pelo, tenga en cuenta que el color blanco o plata aumenta las vitaminas y los flujos de energía para compensar el envejecimiento.

Para una mejor salud del cerebro a medida que envejece, trate de mantener su pelo tan natural y saludable como sea posible.

Pelo de Tagore

Yogi Bhajan nos contó esta historia sobre el pelo hace muchos años en el campo de las mujeres en Nuevo México:

Reconozcan lo hermoso y poderoso que es su cabello – cuando lo mantiene, usted vive una vida de plenitud en este mundo.

Cuando Rabindranath Tagore, el gran poeta que encontró a Dios dentro de sí mismo, trató de encontrarse con un amigo en un barco de vapor, el amigo no lo reconoció, por lo que le escribió una carta.

“Estábamos en el mismo vapor, pero yo no te encontré.”

Tagore dijo: “Yo estaba allí”.

Su amigo le dijo: “Tengo entendido que ahora eres un hombre de Dios, y me gustaría saber lo que fue tu primera acción cuando se tuviste conocimiento de la Unidad en todo.”

Tagore dijo: “Cuando me di cuenta de la unicidad de todo, yo tiré mi kit de afeitado al océano. Dejé mi ego y me rendí a la naturaleza. Yo quería vivir en la forma que mi Creador me dio”.

Cuando los seres humanos permiten que su pelo crezca, ellos están dando la bienvenida a la madurez, la responsabilidad de ser totalmente crecido, y totalmente poderoso.

Es por eso que usted encontrará gracia y calma en una persona con el pelo sin cortar desde el nacimiento, si es bien mantenido.

Se dice que cuando se permite que el pelo crezca en toda su longitud y se enrolla en la corona de la cabeza, la energía del sol, lafuerza pránica de la vida, es atraída a la columna vertebral. Para contrarrestar ese movimiento hacia abajo, la energía vital Kundalini se eleva para crear equilibrio.

En palabras de Yogi Bhajan:

“Tu pelo no está ahí por error. Cuenta con un propósito definido, que los santos descubrirán y otros hombres se reirán.

Autor: Deva Kaur Khalsa