Como meter en “cintura” a la “la loca de tu
casa”.
Así decía
Sor Juana Inés de La Cruz a la mente.
Piensa
siempre, de forma positiva.
Cada vez
que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro.
Para eso,
es preciso mucha disciplina mental.
No la
adquirirás de un día para otro.
Así como
un “atleta”, debes entrenarte mucho...
No te
quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán,
atraes hacia ti toda la carga
negativa de tus propias palabras.
La
mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos
lamentamos.
No dejes
que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.
Líbrate
de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida.
Eso es
contagioso...
¡Sé
intuitivo!
Sintoniza
con gente positiva.
No te enojes
con facilidad y no des importancia a
pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra
mente.
Procura
convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, solo respira profundamente,
camina o haz algo que te relaje por unos minutos
Vive el
presente.
El
ansioso vive en el futuro.
El
rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha
aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena...
No
pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.
¡Mentalidad positiva!
¡Tú puedes!
El agua
purifica.
Siempre
que puedas márchate a la playa, a un rio.
En casa,
cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio
físico
y mental y toda
la carga negativa están siendo eliminados por el desagüe, llevándose todo
lo
que te molesta.
Camina
descalzo cuando puedas, en la tierra, prado, playa o tu casa.
Ponte en
los pies una crema después de un largo día de trabajo.
Remójalos
en agua tibia.
Agrega un
poco de sal de para aliviar tensión o dolor
Mantente
en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos.
Cuídala con cariño.
El amor
que dedicamos a las plantas y animales
calma al ser humano y funciona
como relajante natural...
Escucha
música que te haga cantar y bailar sea
cual sea tu estilo preferido.
La
vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra
emoción y abriendo nuestro canal con alegría.
No dejes
que la “melancolía” te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te
impida
intentarlo...
¡¡¡Libérate!!!
Siempre que puedas líbrate de la rutina y coge tu camino, aunque sea por un
día.
Conoce
nuevos lugares y nuevas personas. ¡¡¡Vive
la Vida!!!
Dedica
más horas actuando que soñando...
Haciendo
que planeando...
Viviendo
que esperando, porque... a pesar que, quien muere esté vivo, quien vive, ya
murió.
El miedo
nos aparta de las derrotas....pero también de las ¡¡¡victorias!!!
