Pensamientos del corazón - Louise L. Hay - Mi amor no conoce límites

Tenemos tanto amor en este mundo, y tenemos tanto amor en nuestro corazón... y a veces lo olvidamos, pensamos que no hay bastante, o apenas un poquito. Entonces, atesoramos lo que tenemos y nos da miedo dilapidarlo. Nos da miedo dejarlo salir. Pero aquellos de nosotros que estamos dispuestos a aprender, nos damos cuenta de que cuanto más amor dejamos salir de nuestro interior, más amor tenemos y más amor recibimos. El amor es interminable e intemporal, es realmente la fuerza curativa más poderosa que hay. Sin amor no podríamos sobrevivir, simplemente. Si a los bebés no se les da amor y afecto, se apagan y mueren. La mayoría de nosotros pensamos que podemos sobrevivir sin amor, pero eso no es cierto. El amor por nosotros mismos es el poder que nos sana. Ámate tanto como puedas.

Por lo menos tres veces al día, abre de par en par los brazos y di: «Estoy dispuesto a dejar que penetre en mí el amor. Estoy a salvo si dejo que el amor entre en mi interior»

Pensamientos del corazón - Louise L. Hay - Puedo hacer lo que quiera

¡Ahora ya soy adulta! Puedo hacer lo que me apetezca. Cada vez que hago algo que quiero hacer, me suceden cosas maravillosas. Decirle que «no» a alguien puede nutrirme espiritualmente, y así encuentro más alegría en mi mundo. Me está permitido sentir alegría. Cuanta más alegría siento, más me aman los demás. Me amo y me apruebo. Me siento bien conmigo misma, y todo está bien en mi mundo lleno de alegría.

Uno de los beneficios que obtienes cuando te amas es que te sientes bien.

Entra en la calma para estar en paz

¿Cómo podemos conocer la verdadera paz, la calma y la confianza que constituyen el poder sagrado de nuestra alma y que nos acercan a la plenitud, aportándonos a su vez congruencia energética? Lo conseguiremos buscando e incorporando en nosotros una energía de calma que nos permita llegar a un estado de paz.

Nuestras vidas pueden llenarse de paz cuando la energía de la paz (que es no-resistencia y no-juicio) comienza a formar parte de nuestro espacio energético. No podemos permanecer en calma en nuestro interior si no lo estamos también en nuestras vidas, al igual que no podemos sentirnos en paz cuando nos sentimos enfadados o disgustados. La energía de paz es un requisito para la congruencia y el avance en nuestro camino de Ascensión, ya que nos coloca en el flujo de nuestra divinidad.

En su definición física, estar en paz significa que permanecemos tranquilos y quietos, sin movernos ni pensar. Sin embargo, eso va en contra de nuestra naturaleza humana y significa que debemos insistir en “no hacer” en cuanto a nuestros pensamientos y acciones. Entonces nos sentimos incómodos, porque todo aquello con lo que no nos sentimos en paz necesita de nuestra atención y acción, y por consiguiente, que empleemos en ello nuestro ser y nuestro hacer. Existe un aspecto superior de la paz que supone fluir con esa energía de paz, de manera que cada pensamiento, palabra y acción estén alineados e inspirados por nuestro ser más pacífico, y eso significa estar “en paz”.

Estamos “en paz” cuando consideramos la paz como una energía con la que podemos alinearnos y que podemos encarnar, cuando conectamos con la vida desde nuestro centro del alma (el aspecto de nuestro ser que busca conocer la paz primero para encarnarla después) .

Podemos ser pacíficos cuando en primer lugar nos llenamos con energía de paz y después ponemos en práctica el no juicio y la no resistencia. Las incongruencias que nos alejan de la paz son aquellas que nos hacen sentir impotentes, fuera de control, y que generan inquietud e incongruencia en nuestras vidas.
Aunque estén fuera de nuestro control porque están involucradas con las realidades de otras personas, sí podemos en cambio sentirnos en paz con nuestra propia realidad, no importa lo que otros hagan o piensen.

El no juicio requiere la aceptación de la soberanía energética de los demás y, efectivamente, podemos elegir como eso afecta a nuestra calma. Nuestra naturaleza más profunda busca el equilibrio y desea crear paz, pero nunca lo lograremos si esperamos que todo y todos estén alineados con nuestro deseo de paz. Conseguir paz en nuestra realidad significa que sabemos crear límites energéticos para conseguirla y que permitimos que todo aquello que nos ayude a llegar hasta ella forme parte de nuestra realidad.

Estar “en paz” es abrazar la energía de la paz y saber que todo está en orden divino, que todo está bien, y que todo aquello que no esté alineado con el flujo de Luz y paz puede ser reconducido hacia él si permanecemos conectados a nuestro centro de calma.

Estamos “en paz” (o en el espacio físico de paz) cuando nos enfocamos en estar en paz. Existe una solución pacífica para cualquier situación, una que no estará centrada en el caos ni en la distracción, y que nos ayudará a sentirnos poderosos en lugar de impotentes. Pero previamente será necesario que aceptemos en lugar de juzgar, que fluyamos y no forcemos las cosas. No te preguntes cómo puedes convencer a otra persona de que mantenga la calma, pregúntate más bien: “¿Cómo puedo generar paz para mí dentro de esta situación?

¿Resulta tan difícil detener el diálogo mental, la agitación, el caos y el ruido que nos rodean y a los que tanto juzgamos? Podemos sentirnos en paz cuando damos la bienvenida a la energía de la calma en nuestra vida. Podemos conectar con nuestro “centro de calma” si lo imaginamos como un destello de luz brillante que se encuentra en nuestro interior. Una vez hayamos llevado nuestra atención hacia esa serena luz interior, podemos expandirla hacia nuestro espacio energético. Entonces estaremos en esa energía de calma y nos sentiremos en paz.

Es así como podremos conectar en cualquier momento con la quietud y la calma que hay dentro de nosotros, al reconocer que sentirnos “en paz” es el resultado de rodearnos de la energía de paz, dentro y fuera de nosotros, y de permanecer en ese flujo.

Incluso en medio del caos, la paz nos permitirá encontrar el sendero hacia la calma y conseguir claridad frente a la confusión. Desde de ese lugar interno de paz todas las soluciones pacíficas son posibles. Desde la energía de paz, todas las opciones pueden ser consideradas, todas las posibilidades, examinadas. Podremos conectar con todos los potenciales posibles porque no estaremos bloqueando el flujo de energía intentando crear soluciones pacíficas sin haber conectado previamente con la energía de paz. Y, no importa lo perturbadora que sea la energía a nuestro alrededor, siempre podemos crear paz dentro del caos si nos convertimos en el observador desde nuestro centro de calma.

Derechos de autor reservados © 2017 por Jennifer Hoffman. Pueden citar, traducir, reimprimir o referirse a este mensaje si mencionan el nombre de la autora e incluyen un vínculo de trabajo a: http://enlighteninglife.com Traducción: Rosa García
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora manantialcaduceo.com.ar

¿Artrosis? 10 remedios naturales que funcionan

El harpagofito, la glucosamina, la condroitina, el MSM y el omega 3 son los complementos alimenticios más conocidos contra la artrosis. Es la artillería pesada dirigida a todas las personas que sufren problemas articulares, de la que ya le hemos hablado alguna vez.

Pero existen otros 10 remedios naturales mucho menos conocidos. Son los siguientes:

1. Una hierba china muy antigua

El nombre de esta planta es sin duda complicado: Triptergium wilfordii Hook F. por lo que, para simplificar, los médicos la llaman TwHF.

Lleva utilizándose en la medicina tradicional china desde hace más de 400 años para tratar los dolores, la hinchazón y las inflamaciones. Es una planta muy tóxica, hasta tal punto que, en la medicina popular, su nombre es “anda siete pasos y muere”. (1)

Resulta más eficaz contra los dolores de la poliartritis reumatoide que el medicamento más común contra esta enfermedad, el metotrexato.

En abril de 2014 se publicó un estudio sobre el tema en la revista médica BMJ (British American Journal), y su conclusión es que, al cabo de 24 semanas de tratamiento, la situación del 55% de los pacientes que tomaban la TwHF había mejorado, frente al 45,6% de los pacientes que tomaban metotrexato. Un hecho notable es que el 77% de las personas que tomaron ambos constató una mejoría en los dolores. (2)

Su médico le podrá ayudar a tomar esta planta sin correr ningún riesgo.

2. La crema de guindillas que pica

Puede aplicarse en la piel una crema de capsaicina. La capsaicina es la sustancia responsable de la sensación de ardor al comer pimientos picantes, pero pasado ese primer momento, tiene un efecto anestesiante, al bloquear la síntesis de la sustancia P, un neuropéptido que participa en el transporte de la sensación de dolor a lo largo de los nervios.

Puede aplicarse en la piel una crema de capsaicina. La capsaicina es la sustancia responsable de la sensación de ardor al comer pimientos picantes, pero pasado ese primer momento, tiene un efecto anestesiante, al bloquear la síntesis de la sustancia P, un neuropéptido que participa en el transporte de la sensación de dolor a lo largo de los nervios.

Puede aplicarse la crema de guindillas hasta cuatro veces al día sobre las partes afectadas. Sus efectos se harán sentir al segundo o el tercer día, y no presentan ningún efecto secundario indeseable.

3. El bálsamo de tigre

El bálsamo de tigre es una crema que los chinos se ponen en la piel para aliviar los dolores musculares y esqueléticos. Se utiliza también contra los dolores articulares.

Muchas personas piensan que el bálsamo de tigre contiene pimiento picante (debido a su color rojo), pero no es así. Contiene aceites esenciales de menta, clavo, canela, alcanfor y aceite de cayeputi, todo ello diluido en parafina. El bálsamo de tigre puede perfectamente usarse contra los dolores articulares.

4. Phytodolor: álamo temblón, fresno europeo y vara de oro

Phytodolor es un producto alemán muy extendido que se fabrica a base de plantas y árboles y se utiliza contra los dolores articulares. Se trata de una tintura de álamo temblón, fresno europeo y vara de oro, una tintura que se hace macerando en alcohol vegetales para extraer de ellos sus principios activos.

Se han llevado a cabo diez estudios sobre este producto y han llegado a la conclusión de que es tan eficaz para reducir la inflamación y el dolor como los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), que es lo que más se suele recetar contra la artrosis.

Debe tomar de 20 a 30 gotas tres o cuatro veces al día disueltas en una bebida y, en caso de dolores más fuertes, tome cuarenta gotas. (3)

5. Aceite de borraja y aceite de onagra

Los aceites de borraja y de onagra son muy ricos en ácido gamma-linolénico (o AGL).

En pequeñas dosis no son eficaces, pero sí parecen serlo en dosis de 1.400 mg al día o más para aliviar los síntomas de la poliartritis reumatoide, lo que corresponde a entre 5 y 6 g de aceite de onagra o de borraja al día. (4)

6. El hielo y el fuego

Los dolores locales de artritis pueden aliviarse con hielo o con compresas calientes (depende de cada persona, ya que unas personas reaccionan mejor al frío y otras al calor; otras, por su parte, experimentarán mejoría en ambos casos).

El calor (compresas calientes, baños calientes y saunas) dilata los vasos sanguíneos, estimula la circulación sanguínea y reduce los espasmos musculares, mientras que el frío permite luchar contra las articulaciones hinchadas al contraer los vasos sanguíneos, y produce un efecto anestesiante contra los dolores profundos.

Puede recurrir a estas terapias “de hielo o fuego” dos veces al día.

Según el American College of Rheumatology, dar masajes en las articulaciones doloridas con hielo durante 5 a 10 minutos permite atenuar el dolor en las primeras 48 horas y, cuando los dolores duran más de 48 horas, el calor resulta más eficaz. (5)

7. Los ultrasonidos

Según un estudio Cochrane, las terapias con ultrasonidos pueden aliviar los dolores de la artrosis. Se trata de una terapia sencilla y sin ningún efecto secundario conocido que aplican los fisioterapeutas. (6)

8. Descargas eléctricas

Los fisioterapeutas también utilizan la energía eléctrica para aliviar los dolores articulares de varias maneras.

La más común es la electroestimulación transcutánea (es decir, a través de la piel), consistente en colocar electrodos alrededor de la articulación dolorida y aplicar pequeñas descargas electromagnéticas.

Algunos fisioterapeutas practican también la electroacupuntura: colocan agujas en los puntos de acupuntura conocidos por tener efecto contra los dolores articulares, pero con la particularidad de que dichas agujas están unidas a electrodos que aplican pequeñas descargas eléctricas, que aumentarían el efecto del tratamiento.

9. Practicar ejercicio físico

Muchas personas que padecen dolores articulares evitan moverse por miedo a que sus problemas se agraven.

Sin embargo, el ejercicio físico practicado correctamente tiene justamente el efecto contrario: no solamente permite reforzar las articulaciones, sino que es también esencial para conservar un peso óptimo.

Y es que el sobrepeso tiene efectos catastróficos sobre la artrosis, ya que la presión adicional sobre el cartílago agrava la inflamación.

Se suele considerar que cada kilo que se pierde reduce 4 kilos la presión sobre las rodillas y 6 kilos sobre las caderas.

Es de gran importancia calentar antes del ejercicio. Hacer movimientos suaves como elevar los hombros, girar la cabeza, mover los brazos en círculo o inclinar el cuerpo hacia delante y hacia los lados permite ponerse en marcha sin gran esfuerzo. Repita cada movimiento de tres a cinco veces.

Los ejercicios de estiramiento, en los que se estiran todos los miembros, son especialmente adecuados contra los dolores articulares.

10. Organizarse en casa

Por último, es muy importante optimizar la organización del entorno doméstico y las tareas del hogar para evitar los movimientos dolorosos y sobrecargar sus articulaciones. Según las articulaciones que tenga más afectadas (muñecas, cadera, columna…), deberá planificar sus acciones para limitar cargarlas, ayudándose de ciertas astucias y apoyos.

Por ejemplo: utilice aparatos eléctricos para exprimir, pelar o batir alimentos, así como lavaplatos y secadora (lo que le ahorrar movimientos y dolores a sus muñecas) y no aguante mucho peso con las manos. Utilice utensilios de cocina ligeros y con mangos gruesos, coja los vasos o tazas con las dos manos, no desenrosque…. Para abrir las puertas son mejores los picaportes que los pomos, al igual que los grifos de monomando en lugar de los de rosca. Aunque estas recomendaciones son de sentido común, en el día a día a veces se tienden a olvidar y su cuerpo es el que sale perjudicado.

Existen muchas formas de usar las articulaciones de manera más inteligente, generando menos tensión sobre sus partes dañadas.

¡A su salud!

Juan-M. Dupuis
Fuentes:

1.        Qian-wen L et al.: Comparison of Tripterygium wilfordii Hook F with methotrexate in the treatment of active rheumatoid arthritis (TRIFRA): a randomised, controlled clinical trial; Ann Rheum Dis 2014; doi; 10.1136/annrheumdis-2013-204807

2.        Lv Q, Zhang W, Shi Q, et al Comparison of Tripterygium wilfordii Hook F with methotrexate in the treatment of active rheumatoid arthritis (TRIFRA): a randomised, controlled clinical trial Annals of the Rheumatic Diseases Published Online First: 14 April 2014. doi: 10.1136/annrheumdis-2013-204807

3.        Phytodolor ©

4.        Evening primrose oil and borage oil in rheumatologic conditions. Belch JJ1, Hill A. Department of Medicine, Ninewells Hospital and Medical School, Dundee, United Kingdom. Am J Clin Nutr. 2000 Jan;71(1 Suppl):352S-6S. PubMed

5.        Arthritis Foundation: “Use Heat and Cold”

6.        Therapeutic ultrasound for osteoarthritis. Rutjes AWS, Nüesch E, Sterchi R, Jüni P. 20 January 2010. Cochrane review

Desbloquea tu niño interior para que obtengas tu abundancia

Si ya llevas un tiempo aplicando afirmaciones positivas, visualizaciones, meditaciones … y te sientes frustrado, con limitaciones económicas, afectivas, de relación … tal vez el problema es que no estés conectado a la Tierra con el corazón, ¿qué significa esto?, simplemente, estar feliz, estar agradecido de estar aquí, en la Tierra.

Significa que debes de amar el estar aquí y que no existe otro lugar en donde escogerías estar: ¡Este es tu hogar! Pero esto puede ser un verdadero reto para ti, que eres una semilla de estrella, ya que intuitivamente sabes que la Tierra no es tu hogar, y el enorme miedo inconsciente que sientes es que, si estuvieras demasiado vinculado a este lugar, no tendrías la posibilidad de volver a tu hogar, cuando tu misión haya finalizado.

Piensas que vas a quedar atrapado en este planeta, lejos de tus seres amados y de aquel mundo que llamas hogar. Es un destino peor que la muerte para ti, semilla de estrella.

Pero también se enfrentan a las mismas limitaciones los que pertenecen a la Tierra, los que están en su hogar. El tema de la conexión con el corazón surge de no aceptar a la Tierra. Se está siendo tan crítico acerca de la contaminación, de la inhumanidad del hombre, del deterioro moral … que rehúsan abrazar a este planeta, su juicio sobre el estado actual de la Tierra los convierte en personas que no desean amarla totalmente.

Una analogía sería el rechazo de una persona a aceptar y comprometerse al cien por cien con su amante porque ha sufrido un terrible accidente que lo ha paralizado o desfigurado parte de su cuerpo. Les distrae del hecho de poder abrir completamente su corazón para comprometerse a amar a esa persona.

Existe otro grupo de personas, las que pueden tener o no un problema con pertenecer a la Tierra, pero que prefieren pasar el mayor tiempo posible “allá fuera”, en otros “reinos”, hablándoles a los guías, a los ángeles … más que comunicarse con las personas. Permanecen enganchados en otros niveles como si estuvieran sintonizados a una misma estación de radio todo el día. Están conectados con el corazón “allá fuera” pero no con la Tierra.

La meditación para aclarar la mente, lograr equilibrio, … es fabulosa, pero pasar horas y horas en otros niveles utilizando esta maravillosa técnica, puede llevar a escapar de lo mundano.

Cuando tu corazón está conectado en otro lado, no importa porqué lo haces, pero estás tratando de escapar y tu Niño Interior interpreta esta acción como que estás haciendo algo para escapar de él. Se siente indigno, inadecuado, rechazado, insuficientemente bueno para ser amado.

Tu abundancia está donde esté tu corazón. El universo es un gran proveedor de todas las cosas y cuando le solicitas, su correspondencia llega a tu buzón, que es el corazón y donde está tu pasión. Si tu corazón está en otra dimensión, en otro “reino” es ahí donde el universo va a hacer llegar tu pedido, la abundancia. Si estás trabajando con técnicas de manifestación, coloca tu buzón y tu corazón aquí mismo, en la Tierra.

El Niño Interno se ve a sí mismo como nuestro cuerpo físico, por lo que cree que es parte de la Tierra, así que cuando nos resistimos a estar conectados a este planeta, él piensa que nos resistimos a estar con él, interpreta nuestras acciones como un abandono, entonces toma decisiones para evitar que lo abandonemos, al igual que lo haría un niño pequeño si pensara que su madre o padre lo fuera a abandonar: por ejemplo, cerraría las puertas con llave o respondería con una tremenda pataleta.

Cuando nuestros cuerpos desarrollan enfermedades o dolor, evitamos tener la salud necesaria que nos lleve a un nivel superior de abundancia física y energética.

También sucede que no reconocemos oportunidades financieras porque nuestro Niño Interior nos ciega como una forma de evitar que nos enfoquemos más en las cosas que la abundancia crea, que en él.

El Niño Interior no hace diferencia entre el dinero, las personas … cualquier cosa que le roba energía y evita que lo veamos representa una amenaza a su supervivencia y coloca un muro a nuestro alrededor, así nuestros esfuerzos quedan anulados.

Las soluciones para desbloquear la abundancia (en todos los sentidos) pasan por cinco cosas que tu Niño Interior quiere que sepas:

* ¡Soy real! Realmente existo y quiero tener una relación contigo.

Sanea las heridas del pasado, utiliza la terapia más adecuada para ti. Una vez realizado esto, llena el vacío que puedas sentir con un profundo amor a ti mismo: establece una relación diaria, continua, con tu Niño Interno, tu eres el padre/madre de él/ella, por lo que debes ser maternal como lo serías con un niño de carne y hueso. Pasa cinco minutos al día hablándole, con esos minutos vas a llenar las necesidades de conexión con él y te van a brindar el auto-amor que siempre has deseado y necesitado. Al Niño Interior no le preocupa si estás enfocado en otras cosas o personas siempre y cuando esté emocionalmente satisfecho.

* Yo soy tu cuerpo físico.

Tu Niño Interno te habla a través del lenguaje de las sensaciones físicas y emocionales. Si estás bloqueado en lo económico y además estás experimentando enfermedades o dolores físicos, mira esta enfermedad o dolor y averigua que te está diciendo. Hay muchos libros en los que puedes encontrar la relación entre cuerpo y mente, la relación entra la enfermedad y las partes del cuerpo afectadas. Por ejemplo, si sufres mareos, significaría que se manifiesta una pérdida del centro de gravedad, de estabilidad y asentamiento en la Tierra. La realidad se ha hecho aplastante, y es por ello que perdemos el sentido del equilibrio y de la armonía. (Libro: Cuerpo Mente, La Conexión Curativa de D.Shapiro)

* Soy tu socio/a, así que por favor discute todos los cambios conmigo antes de hacerlos y haz que me sienta seguro/a.

A veces, cuando queremos seguir adelante con algún proyecto, aparecen obstáculos que acaban frustrándonos. Tal vez no has consultado con tu Niño Interior para ver cómo se sentía acerca de estos cambios que tenías en mente, ni habías llegado a acuerdos de como ibais a manejar los efectos del cambio. Tal vez tu estés preparado para estos cambios, pero él, probablemente, no lo está. Si no está preparado es porque no has hablado con él ni has llegado a ningún acuerdo y así cuidar de tu dolor físico o emocional que pueda surgir como resultado de este cambio.

Si por ejemplo decidimos liberar un viejo enojo y hacemos una limpieza de hígado para soltar las piedras que están alojadas en nuestro hígado/vesícula, sin hablar de ello con nuestro Niño Interno y sin hacer acuerdos acerca de cómo vamos a manejar ese enojo una vez salga a la superficie, él puede bloquear la liberación de esas piedras. De lo contrario la limpieza resulta exitosa.

* Es mi responsabilidad protegerte y mantenerte feliz.

El Niño Interior cree que su propósito de existencia es mantenerte seguro y feliz. Estar libre de cualquier dolor físico o emocional, hacerte sentir feliz en todo momento.

Todos tenemos un límite de dolor físico/emocional que estamos dispuestos a sentir conscientemente. Inconscientemente le enseñamos ese límite a él, como resultado, cualquier cosa que vaya más allá de ese límite, él sabe que debe dejarlo de lado para que no lo sintamos. Cuando las cosas van bien, es fácil de hacer, pero cuando el miedo entra en escena, cuando te sientes amenazado de cualquier forma (física, emocional o mentalmente), el Niño Interno entra en plan Superman para protegerte. Utiliza el miedo como herramienta para mantenerte protegido. En ese momento da un giro a su “lado oscuro” y utiliza las habilidades que se les ha atribuido a los chakras inferiores (o masculinos) de protección. Este “lado oscuro” está aparejado al ego.

No puedes relacionar ni conectar tu dulce Niño Interior con tu ego.

La protección, en el lenguaje del Niño Interno, puede tomar muchas formas, puede ser una sensación visceral de “cuidado” o “algo no anda bien” con el objetivo de cegarte acerca de una oportunidad o, puede incluso desarrollar una enfermedad fatal física, emocional o mental. En el interior se encuentran las adicciones: la depresión (gran vía emocional de medicación), drogas, alcohol, trabajo, comida, … herramientas que el ego/Niño utiliza para mantenerte preocupado de manera que no hagas aquello que va a causar, en la mente de él, tu fallecimiento.

* Lo que piensas acerca ti, es lo mismo que piensas de mí.

Tu Niño Interior escucha todos tus pensamientos, siente todas tus emociones y cualquier cosa que digas respecto a ti. Él, siendo narcisista por naturaleza, como cualquier otro niño, cree que cualquier pensamiento, sentimiento o palabra hablada tiene que ver con él, por ello la clave para cambiar tu auto-imagen reside en el lugar donde está él. Hablar con él, a la vez que utilizas una auto conversación positiva apoyada con acuerdos y su seguimiento, va a cambiar el auto-odio, la baja auto estima y el desmerecimiento del auto amor.

Si él siente que una oportunidad para la abundancia económica va a causarle de alguna manera el que se le culpe, le va a bloquear.

Por ejemplo: Si tu misión es convertirte en un maestro pero eres un “cuidador” (como alguien que rescata a los otros) tu Niño Interno va a bloquear cualquier esfuerzo que hagas para realizar talleres, seminarios u obtener un empleo para “trabajarle” a otra persona, porque él sabe que obtienes tu amor y toda la aceptación hacia ti de manera desproporcionada, al dar demasiada energía a los demás, en un intento por realizar tus necesidades, y no dejas la reserva necesaria para ti mismo, ni tampoco te das a ti mismo (el Niño Interior) el amor y la aceptación.

Si tienes miedo a ser rechazado, si no tienes todas las respuestas o miedo a fallar para llenar las necesidades de alguien más, el Niño Interno sabe que el miedo va a dar como resultado el que te sientas culpable, y así el experimenta esa culpa, como si se la estuvieras echando en cara, experimenta ese reproche como un rechazo y un abandono.

Hay muchas más cosas que hacemos, que causan que nuestro Niño Interior bloquee nuestra abundancia, pero podemos empezar aplicar éstas cinco. Aunque parezca complejo, nuestro Niño Interno es muy simple, solo quiere ser amado y sentirse seguro dentro de ese amor, y el amor en el que tiene más interés es el amor que le vas a dar como su padre/madre. Él va a mover cielo y tierra para obtenerlo y conservarlo.

Para experimentar una gran abundancia, haz que tu corazón esté conectado con la Tierra. Ama el estar aquí, porque cuando amas a la Tierra, amas a tu Niño Interior que cree está hecho de la tierra y que existe solo en esta dimensión.

Sea MUY cuidadoso al reemplazar sus dientes

No hace falta mencionar que el objetivo debe ser evitar llegar al punto de necesitar un implante dental, sin embargo, si el daño ya está hecho o si ya tiene un trauma oral serio, al menos conocerá información que puede ayudarle a hacer elecciones más seguras y saludables.

Con frecuencia se ignora el impacto que la salud oral tiene sobre el resto del cuerpo, sin embargo, eso no la hace menos importante. Del mismo modo, cualquier tratamiento al que haya sometido su dentadura puede tener un serio impacto en su salud, lo cual explicaré más adelante.

Tener una dentadura saludable es un gran indicador de su salud en general. En mi experiencia, los pacientes enfermos que están libres de caries tienden a mejorar bastante rápido. Si, por el contrario, sus bocas están llenas de amalgamas y endodoncias, el pronóstico no es tan bueno.

El vínculo entre la salud bucal y las enfermedades

En los años 90, el Dr. Weston A. Price realizó amplias investigaciones acerca del vínculo que hay entre la salud oral y las enfermedades físicas. Fue uno de los principales pioneros nutricionales de todos los tiempos y su investigación es tan relevante el día de hoy como lo fue en aquel entonces.

Descubrió que las tribus nativas que aún consumían sus alimentos tradicionales tenían dientes casi perfectos y aproximadamente el 100 % de ellos estaban libres de caries. Ciertas enfermedades eran casi desconocidas para ellos, como las enfermedades crónicas del corazón, de los pulmones, riñones, hígado, articulaciones y de la piel--todos los tipos de enfermedades que en la actualidad preocupan a nuestra sociedad.

Una vez que el azúcar y la harina blanca fueron introducidos a estas comunidades, su salud y dientes perfectos se deterioraron con rapidez.

En su clásico libro, Nutrición y Degeneración Física, el cual vale la pena leer, detalla sus fascinantes hallazgos.

No hay duda de que nuestra alimentación moderna ha cambiado la salud inherente de nuestros dientes y cuerpos, y es la causa de casi todos nuestros problemas de salud modernos.

Hoy en día es muy raro encontrar un adulto cuyos dientes no hayan sido afectados por algún tipo de tratamiento dental, desde amalgamas de mercurio (amalgamas de plata) hasta coronas, endodoncias y puentes e implantes.

Si se alimenta de manera adecuada y mantiene una salud óptima, es muy poco probable que desarrolle caries. En realidad, éstas sólo aparecen si está consumiendo los alimentos equivocados, y mientras crece.

Yo no consumí los alimentos adecuados, y como resultado, al igual que muchas otras personas, tenía una dentadura llena de amalgamas de mercurio.

Eventualmente las reemplacé con amalgamas de oro, sólo para después darme cuenta de que las amalgamas de oro y las coronas, también causan problemas.

Así que después de que ya había hecho una inversión de varios miles de dólares, decidí volver a reemplazarlas. Esta vez, en su mayoría con coronas no metálicas.

La odontología convencional y la biológica

Por desgracia, en general la odontología convencional sólo ha evaluado los materiales que utiliza por sus características mecánicas y por ello ignora en gran parte el impacto que un material en particular podría tener sobre el resto del cuerpo.

Caso concreto: Las amalgamas de plata, las cuales son 50 % mercurio que es una neurotoxina sumamente fuerte, han sido utilizadas por más de 150 años.

Del mismo modo, el hecho de que varios metales hayan sido utilizados para fabricar implantes dentales durante años no indica ninguna seguridad.

En la actualidad estamos luchando para que las amalgamas de mercurio se prohíban por completo en los Estados Unidos, al igual que han sido prohibidas en otros países de Europa, y esperamos poder sacar del mercado este material tóxico en un futuro cercano. Hasta entonces rechazarlas depende de usted, o encontrar un dentista que ofrezca alternativas más seguras.

Las dificultades que pasé con mis propios dientes me llevaron a aprender sobre esto a mediados de los años 90 y con ello a adoptar la odontología biológica, también conocida como odontología holística o ambiental.

En resumen, la odontología biológica ve a los dientes y encías como una parte integral de todo el cuerpo, y cualquier tratamiento médico realizado en ellos toma en cuenta este principio. El objetivo principal de este tipo de odontología holística es solucionar los problemas dentales y afectar lo menos posible al resto del cuerpo.

Sin saberlo, su salud puede ser dañada de manera significativa por los tratamientos recibidos en el consultorio de su dentista convencional. Con frecuencia, el impacto no es perceptible de inmediato.

Los implantes pueden agravar las enfermedades autoinmunes

En la actualidad, los implantes dentales continúan utilizándose sin pruebas de biocompatibilidad y a menudo se usan en zonas de extracción donde ya se están desarrollando cavitaciones (inflamación).

Al parecer, las enfermedades autoinmunes, a menudo, son agravadas o incluso provocadas por los implantes de metal.

Además, cuando se colocan dos metales disímiles en la boca, se produce un evento llamado galvanismo bucal. Básicamente, se crea una batería que servirá para llevar iones de los metales hacia la boca y también para generar electricidad.

Es probable que no lo note, sin embargo, en el cuerpo hay diminutas corrientes eléctricas primordiales en la forma en que éste opera biológicamente, y cuando se introduce una fuente de electricidad externa, en especial una que se encuentra ahí de forma constante, podría haber desequilibrios que pueden contribuir a problemas de salud.

Esta toxicidad galvánica creada cuando un metal en su boca reacciona con la saliva puede sobre-estimular su cerebro. Esto sucede si el metal en su boca es una amalgama de plata, una corona de metal, o un implante metálico.

Los signos y síntomas comunes de la toxicidad galvánica incluyen:

• Sabor metálico en la boca

• La sensación de una carga eléctrica al utilizar utensilios de metal

• Insomnio crónico

Encontrar materiales adecuados para reemplazar los metales que son utilizados hoy en día, está demostrando ser un desafío. Sin embargo, ahora puede tener acceso a una opción mucho mejor si necesita reemplazar un diente completo.

Esperemos que, al implementar las estrategias siguientes, nunca tenga que llegar a ese punto.

Implicaciones de salud de las caries y endodoncias

Las caries dentales (cavidades) son el reflejo de una enfermedad sistémica en su cuerpo. Y si se deja pasar el tiempo suficiente como para que la caries llegue al nervio y vasos sanguíneos, las bacterias podrían esconderse en los pequeños túbulos de la dentina, lo que provoca inflamación crónica y una infección casi imposible de erradicar. Por lo tanto, nunca ignore síntomas como las caries o dolor de muelas.

Además, recuerde que éstos son signos importantes de que su cuerpo no cuenta con una salud óptima y que los cambios de estilo de vida tienen la finalidad de detener o revertir un daño que ya está hecho.

En cuanto a las endodoncias, casi todas contienen colonias de bacterias que pueden causar importantes enfermedades.

Ni siquiera los antibióticos ayudarán en estos casos porque las bacterias están protegidas dentro del diente muerto y cuando estas bacterias migran, a través del torrente sanguíneo hacia otras áreas del cuerpo, pueden contribuir o causar padecimientos más graves tales como:

• Enfermedades cardíacas y circulatorias

• Artritis y reumatismo

• Enfermedades del cerebro y sistema nervioso

Prestar atención a su salud dental es tan importante para la salud física como tener una buena alimentación y hacer ejercicio. Ambos se encuentran conectados, no son sistemas separados y cada uno afecta al otro.

¿Qué hacen unos dientes sanos?

Aunque muchos quisieran creer que el cepillado regular y el hilo dental es todo lo que se necesita para tener dientes sanos, estos no son para nada el factor más importante que determina su salud oral.

Otros insisten en que el fluoruro es la clave y no podrían estar más equivocados. En realidad, el aspecto más importante es la alimentación y evitar el agua fluorada.

Las prácticas de higiene sólo son medidas de prevención que ayudan a minimizar los efectos destructivos de la alimentación moderna y refinada, por otro lado, el fluoruro provoca muchos más problemas de salud de los que se cree que alivia.

Otra alternativa para las amalgamas dentales convencionales que vale la pena mencionar es la regeneración dental. Los materiales utilizados para este procedimiento incluyen soluciones de productos químicos que de verdad pueden reconstruir dientes cariados.

El esmalte y la dentina son los materiales naturales que hacen que los dientes sean las piezas más fuertes del cuerpo y algún día podrían reemplazar a las amalgamas convencionales.

Aunque sin duda este sería un avance con el fin de dejar de utilizar sustancias tóxicas como el mercurio para rellenar los dientes, sigue siendo un remedio superficial.

Si desea tener una dentadura saludable y asimismo un cuerpo sano, debe comenzar de adentro hacia afuera, lo que significa limpiar su alimentación.

Alimentación saludable, dientes sanos

Cuando el Dr. Price estudió la alimentación de las tribus nativas, notó ciertas similitudes en los alimentos que los mantenían tan saludables. Entre ellos:

• Los alimentos eran naturales, no procesados y orgánicos (y no contenían azúcar excepto por un poco de miel o jarabe de maple, en ocasiones).

• Las personas consumían alimentos que crecían en su entorno nativo. Es decir, consumían alimentos locales de temporada.

• Varias de las comunidades consumían productos lácteos sin pasteurizar y todos consumían alimentos fermentados.

• Las personas consumían una porción significativa de alimentos crudos.

• Todas las comunidades consumían productos de origen animal, incluida la grasa animal, y a menudo productos grasos como mantequilla y órganos.

Cuando el Dr. Price analizó sus hallazgos, encontró que las dietas nativas contenían 10 veces la cantidad de vitaminas liposolubles y al menos cuatro veces la cantidad de calcio, otros minerales y vitaminas hidrosolubles, en comparación con los que se encuentran en la alimentación occidental hoy en día.

Sus dietas también eran ricas en enzimas debido a que consumían alimentos crudos y fermentados (las enzimas ayudan a digerir los alimentos cocidos).

El tipo de alimentación de los nativos también tenían por lo menos 10 veces más ácidos grasos omega-3 que la alimentación moderna y MUCHO menos ácidos grasos omega-6.

Y como algunos saben, una alimentación carente de grasas omega-3 y rica en grasas omega-6 proveniente de aceites vegetales (los cuales son tan consumidos hoy en día), es la fórmula para el desastre.

Por lo tanto, si desea llevar una alimentación que favorezca su salud bucal, es fundamental que tome en cuenta la sabiduría de las poblaciones nativas. Debería:

• Investigar su tipo nutricional y alimentarse de acuerdo a él. Esto le dirá qué alimentos son ideales para su bioquímica única.

• Consuma al menos un tercio de sus alimentos crudos.

• Evite los alimentos procesados, azúcar, harina refinada y todos los saborizantes artificiales, colorantes y edulcorantes artificiales. En su lugar, busque alimentos de temporada que hayan sido cultivados en su localidad.

• Disfrute de productos fermentados como el natto, kefir y vegetales fermentados.

• Asegúrese de consumir suficientes grasas buenas, incluidas las de origen animal como las grasas omega-3, y reduzca la ingesta de grasas omega-6 provenientes de aceites vegetales.

Todo el cepillado y el uso de hilo dental del mundo no le darán los dientes sanos que le brindará el seguir los pasos antes mencionados, por lo que, si valora su dentadura, comience a llevar una alimentación más saludable desde hoy.

Encuentre un buen dentista biológico

Todo el mundo necesita un buen consultor dental y, por desgracia, son difíciles de encontrar. No hay escasez de dentistas competentes, hábiles y cuidadosos, sin embargo, hay muchos de los que creen en los principios que he descrito antes.

Existen varias estrategias que podría utilizar para localizar uno, lo ideal sería pedirle una buena recomendación a un amigo, familiar o vecino. Si eso no funciona podría entrar en contacto con algunas buenas tiendas de alimentos naturales en su localidad y pedirles a los empleados o incluso al dueño el nombre de un dentista biológico. Si obtiene la misma recomendación varias veces, él debería ser el indicado

Además, hay organizaciones como la D.A.M.S (por sus siglas en inglés) y la Academia Internacional de Medicina Oral y Toxicología que tienen estructuras de referencia.

Por el Dr. Mercola

Las Saunas Podrían Eliminar los Metales Pesados y Productos Químicos Tóxicos del Cuerpo

Steve Benda tiene estudios en sistemas de energía e ingeniería nuclear; y aquí, hablamos de saunas y campos electromagnéticos (EMF, por sus siglas en inglés) que podrían producirlos.

Si bien, tomar un baño en un sauna podría ser muy beneficioso para su salud, los EMF son un peligro para la salud. Literalmente, Benda creció en un ambiente rodeado de saunas, debido a su herencia finlandesa y alemana.

"Las saunas siempre fueron algo familiar y se convirtieron en parte de nuestras vidas, así que supongo que simplemente tuve un interés temprano", dice.

El uso histórico de los saunas

Históricamente, las saunas tienen una larga tradición de uso; estos son comunes en muchos países de Europa Oriental, así como en Asia. En algunos países, como Finlandia, podrían encontrarse en casi todos los hogares.

"Algunos de los antiguos saunas finlandeses estaban constituidos por fogatas bajo unos montones de rocas, dentro de una habitación que estaba llena de humo", explica Benda

"Las personas entraban a esas habitaciones y echaban agua sobre esa pila de rocas, esto calentaba el vapor en la habitación y estimulaba la sudoración... Eso evolucionó en estufas de leña, donde ahora, la estufa de leña calienta el montón de rocas...

Eso se convirtió en los saunas eléctricos, que actualmente son más tradicionales, donde los elementos de calefacción eléctrica calientan las rocas en una pequeña estufa. Es bastante usual que se encuentren en los sótanos o pequeños centros de recreación en los hogares y en muchas clínicas.

... En años más recientes, esto ha ocasionado... una evolución de los saunas de infrarrojos, los cuales son un diferente tipo de mecanismo de calefacción, que depende de la parte del infrarrojo que pertenece al espectro electromagnético, para proporcionar calor y radiación; calor radiante".

Los diferentes tipos de saunas

Actualmente, existen tres tipos de saunas básicos:

1.   El sauna finlandés húmedo, donde se produce vapor al lanzar agua en las rocas calientes (el calor podría ser generado al quemar, ya sea madera o por electricidad)

2.   El sauna finlandés seco, utiliza calefacción eléctrica, y por lo tanto, no emplea agua (estas estufas no están hechas para que se vierta agua sobre ellas, lo que podría ocasionar un cortocircuito)

3.   Saunas de infrarrojos

La diferencia entre una sauna de infrarrojos y las tradicionales saunas de estilo finlandés, es que este último calienta el cuerpo desde el exterior, como un horno. El sauna de infrarrojos calienta desde adentro hacia afuera.

Por lo general, el sauna húmedo tradicional utiliza una estufa pequeña con elementos que irradian calor; esto se refiere a los elementos resistivos que calientan cuando la corriente fluye a través de ellos. Estos elementos calientan las rocas apiladas encima de ellos.

La temperatura es regulada por un termostato. Al principio, el sauna se sentirá caliente y seco, pero una vez que lance un poco de agua sobre las rocas, esto generará un vapor caliente.

"En ese momento, cuando pasa de un ambiente seco a uno más húmedo, miles de poros se dilatan [abren] al mismo tiempo en su cuerpo", explica Benda. "Se siente sumamente agradable como se activan sus mecanismos de sudor.

Eso es un sauna tradicional. Nosotros vertimos agua sobre las rocas; es decir que, producimos vapor caliente en la habitación y experimentamos una gran cantidad de sudor... En eso consiste un sauna húmedo

... Voy a hablarles acerca de la mejor receta para ir a la cama. En ese momento, cuando se acueste para dormir por la noche, estará sumamente relajado y limpio gracias al sauna... Mi sauna en casa se prende cada noche—que es uno (sauna) tradicional que está localizado en el sótano".

Tenga cuidado: las saunas podrían generar niveles muy elevados de radiación electromagnética

Mientras que, algunos aún están a favor de las saunas tradicionales que utilizan madera; hoy en día, son más comunes las versiones eléctricas más modernas y los saunas de infrarrojos. Lamentablemente, esto también ha ocasionado algunos problemas; por ejemplo, una elevada radiación electromagnética.

"Los campos electromagnéticos están totalmente relacionados con la energía eléctrica. A esto le denomino componentes de potencia que resultan de la energía eléctrica", dice Benda. "Las ecuaciones de potencia son establecidas donde se encuentran los campos eléctricos, alrededor de nosotros.

Si hay redes energizadas, [entonces] los campos eléctricos nos rodean... ellos podrían ser atenuados a través de utilizar una barrera. Probablemente, los campos eléctricos sean una de las áreas que podamos contener fácilmente.

Pero el otro componente que se encuentra en el campo eléctrico es la radiación electromagnética (EMF)... [D]iría que, ambos son muy malos agentes, porque actúan sobre nuestros cuerpos.

Nuestros cuerpos están llenos de partículas cargadas; estamos hechos de partículas cargadas. Un campo eléctrico actuará potentemente sobre esas partículas cargadas, en función de su magnitud, y con el tiempo, esto podría alterar la forma en que nuestros cuerpos se comportan a nivel celular".

Muchas personas no se percatan de que somos seres fundamentalmente eléctricos. Las células corporales se comunican entre sí eléctricamente, y si está expuesto a un campo eléctrico externo, esto podría interferir con su comunicación y causar estragos en su sistema.

"Desde el punto de vista eléctrico, sé que, si tengo una fuente energizada, que es un EMF, una fuerza electromotriz--es un voltio... Los voltios generan o emiten campos eléctricos; nosotros medimos eso en voltios por distancia, eso es lo que nuestro medidor nos indica.

La otra parte de esa ecuación de potencia sería la parte electromagnética, que es cuando una partícula cargada se mueve en la red; lo que significa una corriente (por lo que tiene voltios y corriente).

Esto genera un campo magnético alrededor de la red, y, además, ese campo magnético distribuirá su potencia sobre las mismas partículas cargadas que se encuentran en su cuerpo.

Hemos desarrollado una tecnología que efectivamente podría aminorar o eliminar un campo eléctrico... y ... una tecnología que atenúe o minimice los campos electromagnéticos bajo los estándares aceptables..."

La experiencia de Benda en relación a la energía nuclear aborda la radiación, sistemas de energía, y el control de las propiedades eléctricas. Se le solicitó que aplicara algunas de estas teorías para el desarrollo de una sauna de infrarrojo más seguro con niveles inferiores de EMF, lo que produjo la creación de una nueva generación de saunas blindados.

¿Su sauna de infrarrojos emite altos niveles de emf?

Hace aproximadamente 15 años, cuando empecé a hacer saunas, inicialmente los paneles utilizados para crear el calor del infrarrojo eran de cerámica. Posteriormente, comenzaron a utilizar carbono.

El problema con esto es que, aunque los paneles de cerámica son relativamente seguros, en realidad, los paneles de carbono de última generación emiten niveles muy elevados de EMF. Fácilmente, podría probarlo al utilizar un medidor eléctrico económico, o un medidor de EMF más sofisticado, tal como Trifield.

Uno de las saunas que probé hace poco tiempo midió el registro—alrededor de 120 miligauss. Incluso, fuera del sauna, los niveles de EMF eran elevados. Normalmente, deben ser inferiores o aproximado a tres.

Está por demás decir que, la tecnología que el Sr. Benda ha ayudado a desarrollar podría ser muy beneficiosa, especialmente si utiliza un sauna de forma regular.

Porque, si bien, la radiación disminuye exponencialmente conforme se aleja de la fuente, cuando se encuentra sentando en un pequeño espacio confinado, tal como una sauna, no tiene la opción de alejarse más.

"Los puntos críticos se localizarían entre los rangos de 100 a 300 miligauss" explica Benda. "... conforme se aleja de la fuente, el campo medido disminuye por uno sobre la distancia al cuadrado.

Por lo que, disminuye relativamente rápido. Sin embargo, no podemos darnos ese lujo cuando estamos sentados en uno de estos saunas... donde en la mayoría, estará contra la fuente...

Cuando hay un campo eléctrico y un flujo de corriente eléctrica, esto genera radiación electromagnética (EMR, por sus siglas en inglés).

Ya que los campos eléctricos y los campos de radiación electromagnética son vectores--es decir, tienen una dirección y magnitud--cualquier combinación de un campo eléctrico, junto con un campo eléctrico, además de otros componentes que se suman, acabarán siendo el resultado de muchos, no solo uno.

Lo que sucede es que, si no controlamos con eficacia todas las fuentes del campo eléctrico, o todas las fuentes de radiación electromagnética, realmente no abordamos el problema.

... "[Para describir] el campo eléctrico, utilizo una analogía del agua, donde tiene una manguera de jardín, una fuente de agua, y luego observa un manómetro. El manómetro indica que la presión son voltios en una analogía eléctrica.

Cuando abre la llave, el flujo del agua es la corriente en la analogía eléctrica. En la parte eléctrica, no puede tener una corriente que fluya sin voltios.

Abordar solo uno, y asumir que solo existe uno, es perder la mitad de la ecuación. Si realmente abordamos todos los aspectos del campo electromagnético, necesitamos abordar efectivamente a ambos.

... Así que las tecnologías [patentadas] que hemos desarrollado podrían eliminar efectivamente todos los campos eléctricos inducidos en la habitación, de modo que todo su entorno sea inferior a nuestros estándares aceptables. También, hemos actualizado las tecnologías para aminorar... la porción magnética".

Muchas personas utilizan los saunas para desintoxicarse, y claramente sería contraproducente emplear un dispositivo que ayude a un aspecto de su salud, mientras que daña a otro.

De hecho, en función de su estado de salud específico, realmente hacer una desintoxicación en un entorno que tenga elevados niveles de EMF podría causar más perjuicio que beneficio. Es por eso que estoy encantado de que, finalmente, el tema de los EMF es abordado--al menos por una compañía de saunas.

Es evidente que, si busca en el mercado un sauna nuevo, definitivamente esto es algo que deberá investigar, asegurarse de que su sauna no lo envuelva en un entorno que tenga elevados niveles de EMF...

Una nueva generación de saunas de infrarrojos

La tecnología desarrollada por el Sr. Benda podría proteger eficazmente a los bañistas de exponerse a niveles peligrosos de EMF. En la entrevista, él describe cómo determinaron estos límites de exposición más seguros:

"... El estándar que utilizamos como objetivo es uno que se ha desarrollado en Suecia... llamado el estándar sueco electromagnético... Ellos han desarrollado un estándar donde, a 30 o 50 centímetros de la pantalla [de una computadora], habría cierta cantidad de lectura de milligauss o campo eléctrico máximo.

Lo que hemos hecho, con base en este estudio y su credibilidad, es que hemos dicho, "Está bien, vamos a tomar ese mismo punto de referencia, el mismo estándar, y aplicarlo en nuestros saunas". Actualmente, nuestra norma es de 2.0 mililitros a 30 centímetros".

Además de abordar los EMF, el Sr. Benda también trabaja en redefinir la característica del infrarrojo, desde el típico 50 % de "encendido", a uno que está cerca del 96 % de "encendido". Benda explica:

"Cuando un cuarto con infrarrojos se acerca al punto de referencia-- digamos que, el termostato se establece a 150 ° F--comienza el ciclo de encendido y apagado, con base en los controles y los puntos de referencia.

Hemos hecho algunas [modificaciones] muy interesantes de alto rendimiento, que mantendrán de manera más efectiva la señal del infrarrojo "encendido" el 96 % del tiempo, frente a solo el 50 %.

cuando el infrarrojo está encendido, esto significa mucho para el bañista, ya que sentirá el calor y como si tuviera una gran experiencia. Una vez más, la característica del calor proviene de la energía eléctrica, ya sea que la habitación se desactive, los cuerpos empezarán a sentirse más fríos, casi de forma instantánea".

El baño de sauna podría ser un excelente elemento adicional para llevar un estilo de vida saludable

Actualmente, todas las personas están expuestas a metales pesados y productos químicos tóxicos. Especialmente, en el caso de las personas que tienen un metabolismo lento, utilizar un sauna de infrarrojos podría ser un excelente método para desintoxicarse.

Su energía cálida y seca es sumamente compatible con el cuerpo humano. Al calentar los tejidos a varios centímetros de profundidad, ayuda a mejorar los procesos metabólicos, y tener una mayor producción de energía celular facilita la curación.

Además, los virus y las células cargadas de toxinas son más débiles que las células normales y no toleran adecuadamente el calor, por lo que elevar la temperatura corporal ayuda a curar las infecciones más rápidamente.

Un importante órgano de la eliminación, la piel, en la mayoría de las personas es muy inactiva. Muchos simplemente no sudan lo suficiente. Utilizar de forma repetida el sauna restaura lentamente la eliminación realizada por la piel, lo cual permite que los productos químicos tóxicos y los metales sean eliminados.

Sin embargo, todos estos beneficios podrían ser efectivamente inhibidos si su sauna emite elevados niveles de EMF; así que, por favor, tómese el tiempo para evaluar su sauna, y si planea comprar un sauna nuevo, asegúrese de comprar una versión que emita bajos niveles de EMF.

Por el Dr. Mercola