LA TRANSFORMACIÓN DEL SUEÑO - Redfield James

Si tenernos un sueño perturbador, que nos crea ansiedad, expresa un aspecto de un Miedo que en este momento estamos listos para enfrentar. Los sueños adultos relacionados con la ansiedad proceden de cuestiones infantiles conflictivas, a menudo cuestiones no resueltas de vidas pasadas que nos impiden avanzar emocionalmente en la vida. Eliminar este Miedo aumenta la confianza en nosotros mismos y expande nuestro potencial para alcanzar nuevos horizontes.

A la mañana, repase el sueño para recordar todos los elementos. ¿Está receptivo al mensaje, u opone resistencia? Si le hubiera gustado un resultado distinto, tome la escena final y reescríbala con un final más deseable. Por ejemplo, supongamos que se vio fracasando en un examen (terna común para muchos de nosotros, dicho sea de paso); dígase mentalmente con voz enfática: "Aprobé el examen con una nota brillante. En realidad, mi trabajo fue tan bueno que me saqué la nota más alta y todos, hasta el profesor, me dedicaron un aplauso. Me siento fantástico". Imagine su propio gran final para sus sueños. Vea lo diferente que le resulta el día después de haberlo hecho. Este tipo de charla consigo mismo muchas veces aumenta la energía y disminuye el estrés (en especial si lo hace con sentido del humor), y es posible que su día transcurra muchomás tranquilo. Recuerde que su trabajo interior precede a la realidad exterior. Los sueños ya nos muestran la calidad de nuestra realidad interior que precede el desarrollo de la realidad externa. Estas técnicas simples nos ayudan a despejar nuestra mente negativa y a abrirnos a niveles multidimensionales desconocidos.